あなただけ
バストアップしない理由を
知りたくないですか？
あなたのバストが育たない理由と
正しいバストアップ法を
わかりやすくお伝えします
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40代を超える女性は
バストマッサージは逆効果…
実は…
バストマッサージをするとサイズダウン…
やればやるほど削げ胸体質になってしまうんです。
✅バストは子育ての代償、誰に見せるわけでもない
と思っていたけど、気づけば４０代…
✅子供に手がかからなくなった
ふと自分に目を向けるとバストはしわしわになり、垂れさがってまるで老婆のよう…
こんなことで悩んでいませんか？
今までは見て見ぬふりをしてきたけれどいくらバストマッサージをしても、一向に大きくなる気配のない私のバスト「えっ！マッサージ始める前よりサイズダウンしてない？」
そんな辛い経験をしたことありますよね？
実はそれ、４０代を超える90％以上の女性が経験していることなんです。
そもそもバストマッサージを、やればやるほど削げ胸体質になってしまうんです。
なぜ90％以上の女性が削げ胸体質になってしまうかというと、40代を超えるとバストは栄養失調状態になりやすい体に変わってしまうからなんです。
この栄養失調状態をほったらかしにしておくとあなたのバストは大きくなるどころかますますサイズダウンしてしまいます。
だからこそ、バストマッサージのように胸に直接アプローチするやり方より先に栄養失調を改善しないと意味がないんです。
✅デコルテが骨ばっている
✅ブラジャーがパカパカする
✅胸とお腹の境目がわからない
最悪な状態で人生が続きとりかえしのつかないことのなってしまうんです。
しかも、
「時間」と「お金」を費やしたあなたを
旦那さんは「女として見れない」と言い
子供から「ママのおっぱい小さくなった」と言われ
温泉に行き友達と比べてみじめな気持ちになったり…
そんな未来、絶対に嫌じゃないですか？
「絶対に嫌です！！」
そう思ったあなたには
今回限りで削げ胸から抜け出すための３つのステップを伝授しちゃいます。
この３つを知ることでバストケアが面倒なもの → 楽しいもの難しいもの → 簡単シンプルなもの三日坊主 → 難なく継続できるもの
に変わります。
ただし！！！
３つのステップを知らないと今までと変わらず
バストがどんどんしぼんで
努力しているのに結果がでない
非常に悲しい未来が待っています。
絶対にそうなってほしくないので、
心して読み進めてください。
削げ胸卒業のための3ステップ
【ステップ１】
「バストアップする食事量」は
何キロカロリー？
「とりあえずタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか？
これ、みんな言うんですよね！！
でも実際タンパク質だけ摂ってバストアップしようとする女性のほとんどは、バストアップするどころか削げ胸体質になってしまいどんどんバストのカップ数が下がってしまうんです。
タンパク質だけを意識した食事を摂る
↓
栄養がバストに届くのは最後
↓
栄養不足だったり食事の量が少ない
↓
バストまで栄養が届かない
なので、タンパク質だけちょっと摂っただけでは効果ないんです。
つまり、バストアップに使われる栄養素は、タンパク質に限らずしっかり摂ってあげることが重要です。
それには、食事量の確保が非常に大切になってくるんです。
食事量をしっかり摂ることによって
✅代謝があがってみるみるバストアップ
✅美肌になりスタイルもアップ
✅一生戻らない理想のバスト
を手に入れられます。
では、
バストアップに必要なカロリーをお伝えすると４０代女性だと2000kc必要です。
仮に、
1300kcalしか摂っていない40代女性であれば、本来摂るべきカロリーから600kcal低いのでカロリーが不足し、バストが栄養失調の可能性が高いです。
つまり、そのままの食事を続けると代謝も下がり、バストアップどころではなくなります。
だからこそ、
しっかりバストに届く食事量を確保ことを意識した生活に変えていくことが大切なんです。
ちなみに
2000kcalの食事がどのくらいかというと
このくらいの食事量を摂ると2000kcalに到達します。
カロリーをしっかり摂らないとバストまで栄養が届かないので、バストアップするためには自分の食事がしっかり必要量を満たしているのか確認するようにしましょう。
※活動量によって消費エネルギーが違うので、自分の活動量に合ったカロリーが知りたい方は、私にきいてください。
【ステップ２】
バストは遺伝だと思っている方は
バストアップをあきらめてください
自分のバストが小さいのは遺伝だからしょうがない…
そんなふうに思っていませんか？
実は遺伝は、バストの大きさにとってはあまり関係ないことなんです。
では、バストの大きさに一番関係あることは何かというと
生活習慣←これ一択です
そもそもバストの大きさは遺伝だとネットやSNSでは言われていますが、筋肉や脂肪のつき方によってバストの形も変わるということなんです。
だから、
「お母さんのバストが小さいから私も小さいんだ…」と嘆くのは大きな誤解で、筋肉や脂肪のつき方が変わってしまったからと考えることが大切なんです。
つまり、バストの育たない根本の原因（筋肉や脂肪のつき方）を解決することによってバストサイズを変えることは可能です。
そのバストサイズを変えることに効果的であるのが、生活習慣なんです。
バストアップをする生活習慣で重要なことの１つとして姿勢があります。
姿勢が悪いと
✔バストを支える大胸筋が衰え下向きバストになる
✔血行が悪くなりバストに必要な栄養が届かない
さらに
スマホやパソコン、デスクワークの時間が長いと巻き肩や猫背になりやすく、大胸筋のほかに肩周りの筋肉も凝ってしまい、本来、バストにあるべき脂肪が背中や二の腕に流れてしまいます。
姿勢を正すだけでバスト位置が変わります！
つまり
正しい姿勢をすることで生活習慣のうちの１つが満たされて、バストアップへの第１歩となるんです。
バストの大きさは
生活習慣で変わります！
まずは姿勢からチェックしてみましょう。
【ステップ３】
自己流ケアを今すぐやめて
「大人の正しいバストケア」に
シフトチェンジ
「もう年だしバストアップってやっぱり無理なんじゃない？」
って心の叫びが聞こえてきました！！
でも安心してください。
何歳からでも
バストアップは可能
私自身も50代でバストアップしましたが、実は70代の方でもバストアップに成功しているんです。
今のあなたのバストは、一度ふくらませた風船がしぼんだ状態と同じです
そのバストに、正しい順番でケアしてあげることが必要です。
体の内側からバストアップする食事を摂り
体の外側からは筋膜にアプローチして
バストに栄養が届く状態にします。
特にお食事は大切です。
バストに悩む女性の多くは、炭水化物を抜いています。
「炭水化物は太るでしょ」という声が聞こえてきますが、本来、1日の食事バランスは、炭水化物50～60％、脂質20～25％、タンパク質20％が理想です。
炭水化物を摂らないと代謝が上がらないし
ハリのあるバストは作れません。
（バストはしぼんだ状態のまま）
だからこそ、
✅自己流のバストマッサージは今すぐやめる
✅バランスの良い食事を意識する
そうすることで
・代謝があがってみるみるバストアップ
・腸内環境が整ってデトックスしてスッキリ
・一生そげ胸にならない理想のバスト
スタイルアップしたボディを手にすることができるんです。
そして！！
ここまで読んでくれたあなたはきっと
✅食事をしっかりとらなければいけない
✅生活習慣を変えなければいけない
✅炭水化物を減らしてはいけない
ということが理解できたかと思います。
ただ、
それを理解できたからといって、食事をしっかり摂れたとしても細かな栄養素の関わりやバストアップの筋膜へのアプローチということも理解しないとバストアップを成功させる確率が低下してしまうんです。
なので、
今回これらを丁寧に解説した
「バストアップ体質を手に入れる育乳BOOK」を先着10名様限定で無料配布することにしました！！！
バストアップで悩まれている方はたくさんいらっしゃるので、すぐに定員に達する可能性があります。
定員に達する前にLINEを登録してチェックしてみてください！
バストアップ体質を手に入れる育乳BOOK
第1章 はじめに
第2章 バストアップできない人の特徴
第3章 40代からの正しいバストケア
第4章 今すぐ使えるバストアップレシピ
第5章 ビフォーアフター公開
第6章 お客様の声
第7章 おわりに
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テキストを受け取った方の感想
※一部有料サポートを受けられた方の内容も含まれています。
更年期太りに悩み、お腹のお肉を胸にやる方法を探していましたが、テキストのケアをやった翌日から肩こりが治り、朝もスッキリ起きられるようになりびっくりです😁
やり始めて気づいたんですが、タレ乳で弾力なかったのですが、少しハリが出てきて上向きになり始めました🙌ブラ、買いなおさなくちゃ🤣
※個人の感想であり効果には個人差があります。
ずっと気になっていたのですが、自宅から遠いため通うのが難しく諦めていました。無料相談でサロンに通わなくても自分でできるバストケア方法を教えていただけました。まだ始めて1週間ちょっとしか経っていませんが、バストがふっくらして谷間ができるようになりました。
※個人の感想であり効果には個人差があります。
ダイエットサロンに通って糖質制限で6kg痩せましたが胸が悲惨な状態になってしまい、テキストを見てこちらのサロンに来ました。バストアップに必要な栄養のことや自宅できるケアを教えていただき施術も受けながら実践したところ体重は増えてもダイエットした頃より全体的に引き締まり、ウエストも細くなりバストはC→Fになりました。ありがとうございました😊
※個人の感想であり効果には個人差があります。
ビフォーアフターの写真を見ても触れても１回の施術で変化が明らかでした。施術と正しいブラの付け方で2カップアップ（C→E）のブラがピッタリに…！大人になっても豊胸以外でバストアップするとは思わなかったので感動でした！！
※個人の感想であり効果には個人差があります。
【プロフィール】
【バスト専門家】
林のりこ
バスト専門サロン代表、臨床栄養医学指導士。
50代でストレスから心身のバランスを崩す。体質改善バストサロンと出会い、食指導を受け３ヶ月で2カップアップし栄養を摂ることの大切さに気付く。体調が回復し、栄養と体の仕組みについて学びを深めるためバストスクールで資格取得。食指導で体質改善するバスト専門サロンを開業。
さらに、分子栄養学、臨床栄養学、食育を学び、豊富な食の知識と自身の経験から女性の心と体を健やかに整えるバスト専門家として活動している。
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